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Unerecette de tapas express mais dĂ©licieuse ! IngrĂ©dients pour un gros bol : 1 bocal de pois chiches (400g) 1/2 jus de citron 2 cuill. Ă cafĂ© de concentrĂ© de tomates 1 pointe de couteau de harissa (facultatif) 2 gousses dâail 2 cuill. Ă soupe persil
Cette recette classique est facile et rapide Ă prĂ©parer avec des pois chiches en conserve de bonne qualitĂ© comme nous lâappelons plus communĂ©ment les pois chiches. Servir avec du pain frais et une simple salade de chou maison. AdaptĂ© deVegan Soupes et ragoĂ»ts copieux pour toutes les saisons. Photos de Rachael Braun. Pour 6 Ă 8 personnes 1 1/2 cuillĂšre Ă soupe dâhuile dâolive 1 gros oignon, hachĂ© 3 Ă 4 gousses dâail Ă©mincĂ©es 1 gros poivron vert, coupĂ© en petites laniĂšres minces Deux boĂźtes de pois chiches de 15 Ă 16 onces, Ă©gouttĂ©es et rincĂ©esou 3 1/2 Ă 4 tasses cuites 28 onces boĂźte de tomates en dĂ©s, lĂ©gĂšrement Ă©gouttĂ©es 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de cumin moulu 1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâorigan sĂ©chĂ© 1/4 cuillĂšre Ă cafĂ© de thym sĂ©chĂ© 1/4 tasse de persil frais hachĂ©, plus plus pour la garniture Sel et poivre fraĂźchement moulu au goĂ»t Riz cuit chaud, facultatif Faites chauffer lâhuile dans une grande marmite Ă soupe. Ajouter lâoignon et faire revenir Ă feu moyen-doux jusquâĂ ce quâil soit translucide. Ajouter lâail et le poivron vert et continuer Ă faire sauter jusquâĂ ce quâils soient tous dorĂ©s. Ajouter les pois chiches, les tomates, le cumin, lâorigan, le thym et 1 1/2 tasse dâeau. Porter Ă Ă©bullition rapide, puis baisser le feu. Couvrir et laisser mijoter doucement pendant 20 minutes. Incorporer le persil et assaisonner avec parcimonie de sel et gĂ©nĂ©reusement de poivre. Ajustez la consistance si vous avez besoin de plus dâeau, mais laissez le ragoĂ»t rester Ă©pais. Servir le dans des bols seul ou sur une petite quantitĂ© de riz cuit chaud, si dĂ©sirĂ©, et passer un peu de persil supplĂ©mentaire pour garnir chaque portion. Information nutritionnellePar portion Calories 186; MatiĂšres grasses totales 6 g; ProtĂ©ine 7g; Fibres 9 g de glucides 29 g; Sodium 200 mg
Lespois chiches Ă la morue et aux Ă©pinards est un plat typique en Espagne que pour des raisons religieuses, on le mange beaucoup pendant le carĂȘme, les jours entre mardi gras et pĂąques.NĂ©anmoins, câest un plat trĂšs rĂ©confortant quâil ne faut pas hĂ©siter Ă prĂ©parer les jours oĂč il fait froid. En plus, comme presque tous les autres plats espagnols Ă base de lĂ©gumes secs,
Vin rouge Espagne Alicante Bierzo Castilla y Leon Catalayud Catalunya Cigales Conca de BarberĂ Jumilla Lanzarote Montsant PenedĂšs Pla de Bages Priorat Ribera del Duero Ribeira Sacra Rioja Terra Alta France Chiroubles CĂŽtes du RhĂŽne Fleurie JuliĂ©nas Menetou-Salon Morgon Moulin-Ă -Vent Saint-Amour Sancerre Vin Blanc Espagne Bierzo Castilla y Leon Catalunya Conca de BarberĂ Costers del Segre Lanzarote Monterrei PenedĂšs Rias Baixas Rueda Rioja Terra Alta Valdeorras France Condrieu Menetou-Salon Pouilly-FuissĂ© Pouilly-FumĂ© Saint-VĂ©ran Sancerre RosĂ© Espagne Cigales PenedĂšs Rioja France Sancerre Cava & Sangria Cava PenedĂšs Sangria Epicerie Huiles d'olive Vinaigres Conserves Verrines Recettes Livre de recettes Accueil Blog Nos recettes de cuisine Pois chiches au chorizo frit Cette recette fait partie de ce que nous appelons en Espagne los platos de cuchara » ou plats pour cuillĂšre ». ParticuliĂšrement apprĂ©ciĂ©e lâhiver, elle trouve son origine dans la rĂ©gion de la Rioja, ou les paysans utilisaient des ingrĂ©dients de conservation longue que sont le chorizo et les pois chiches pour tenir par des journĂ©es froides passĂ©es aux labours. IngrĂ©dients 1 chorizo frais par personne 300g de pois chiches secs ou 600g surgelĂ©s/rĂ©hydratĂ©s et cuits 1 oignon Huile dâolive Sel et poivre Recette Si vous partez de pois chiches secs, pensez Ă les mettre la veille Ă tremper dans de lâeau froide. AprĂšs une nuit et une matinĂ©e, vous pouvez les cuire. Il faut les mettre pendant environ 1h30 dans une eau salĂ©e frissonnante. - Pendant la derniĂšre 1/2 heure de cuisson des pois chiches, pelez puis Ă©mincez votre oignon, faites-le fondre dans un fond dâhuile dâolive. - Avant quâil ne prenne couleur ajoutez votre chorizo coupĂ© en morceaux dâenviron un centimĂštre de longueur. Pour cette recette nous avons pu utiliser du chorizo frais. Faites-en de mĂȘme si vous avez la chance dâen trouver chez votre charcutier, sinon utilisez un chorizo sĂ©chĂ© de qualitĂ© et coupez des morceaux plus fins. - Faites ressuer votre chorizo puis laissez-le se dâolive va se parer de jolies nuances orangĂ©es. - AprĂšs 10 Ă 15 minutes, ajoutez vos pois chiches qui viennent de cuire ou vos pois chiches qui viennent de dĂ©congeler. - MĂ©langez le tout, salez et poivrez et faites mijoter Ă couvert pendant environ 15 minutes. Quelques conseils - Vous pouvez ajouter une ou deux gousses dâail voire une bonne cuillĂšre de concentrĂ© de tomate juste avant de mettre le chorizo dans lâoignon Ă©mincĂ©. - Vous pouvez Ă©galement mouiller avec un verre de vin blanc en mĂȘme temps que vous ajoutez vos pois chiches. Articles similaires Salmorejo d'oranges et de morue 1110 vues 4 AimĂ© DĂ©couvrez notre recette originale de Salmorejo d'oranges et de morue, un plat Ă©lĂ©gant et dĂ©licieux. Lire la suite Omelette aux oignons nouveaux 669 vues 2 AimĂ© Eggah en arabe notez la racine egg » est une omelette vĂ©gĂ©tarienne dont lâomelette aux oignons nouveaux est lâune... Lire la suite Sangria 754 vues 2 AimĂ© Sâil est inutile de prĂ©senter cette boisson, il nous paraĂźt important de prĂ©ciser que son origine espagnole est loin... Lire la suite Koulibiac de Saumon 583 vues 3 AimĂ© DĂ©couvrez notre recette de Koulibiac au Saumon, simple et rapide Ă rĂ©aliser. N'hĂ©sitez pas Ă l'accompagner de notre... Lire la suite Bacalao a la llauna - Morue au paprika 825 vues 1 AimĂ© Le nom de ce plat, comme beaucoup d'autres dont la paella vient du rĂ©cipient utilisĂ© pour le cuire. La llauna ou... Lire la suite Poulpe Ă la sauce Romesco 1233 vues 2 AimĂ© La prĂ©paration du poulpe reste la mĂȘme que pour le salpicon ou la recette Ă la galicienne. Il va falloir attendrir le... Lire la suite